Nutrició
La nutrició és la medicina de la prevenció. Oblidat de dietes miracle o molt restrictives i responsabilitzat de la teva salut. Sigues conscient i actua. La nostra manera d’alimentar-nos és una eina poderosa i fonamental per estar sans.
T’acompanyo a aconseguir una alimentació nutritiva i equilibrada respectant el teu entorn, gustos i necessitats personals.
Gaudeix amb una alimentació conscient, integral i natural. Comença el canvi! Fes un acte d’amor propi, passes petites en la direcció correcta per arribar a l’objectiu: la salut en totes les seves dimensions.
Serveis que ofereixo
Plans d’alimentació adaptats a: resistència a la insulina/diabetis, síndrome metabòlica, hipertensió, hipercolesterolèmia, sobrepès/obesitat, trastorns digestius, osteoporosis, menopausa.
Plans d’alimentació familiar: millorar els hàbits de manera conjunta amb un únic pla per a tota la família.
Dieta mediterrània / Dieta antiinflamatòria: patrons d’alimentació saludable que ens proporcionen al cos els antioxidants suficients per assegurar els efectes positius del que mengem.
Planificació de menús / Idees de receptes: menús equilibrats assegurant els nutrients que el cos necessita segons el tipus d’alimentació que segueixis. Idees de plats o d’esmorzars senzills i saborosos.
Educació alimentària: Clau per a una vida saludable. Comprendre quins aliments hem de triar per cobrir les necessitats de nutrients al llarg de la nostra vida.
Xerrades: per empreses, col·legis, gimnasos, balnearis o altres entitats.
Consulta presencial i online: obtindràs la mateixa atenció personal i professional en la modalitat que triïs. També pots combinar ambdues.
Consulta presencial i online
Tria el model que millor encaixi amb les teves necessitats
Primera visita
Durada: 1h
Valoració nutricional: motiu de consulta, història clínica, dietes prèvies, hàbits, estil de vida i gustos personals.
Valoració analítica.
Primeres valoracions i consells de caràcter general.
Necessitaré una setmana per preparar el teu pla nutricional individualitzat.
Preu visita: 65 €
Visita seguiment
Durada: 30 - 40 minuts
Periodicitat entre 15 dies i 1 mes, segons necessitat.
Revisió, valoració i modificació del pla nutricional segons avancem.
Aclariment de dubtes i altra informació.
Preu visita: 45 €
Pack 2 visites de seguiment: 80 €
Pack 5 visites de seguiment: 185 € (estalvi de 40 €)
Comença avui a millorar la teva salut des de l'alimentació
PODOLOGIA I NUTRICIÓ PRESENCIAL
-
A Barcelona
C/ Pau Alsina, 53-55-entl.4ª esc. 1 08024 Barcelona
WhatsApp +34 684 40 62 40
mar[at]areelsana[dot]com
PODOLOGIA I NUTRICIÓ PRESENCIAL
-
A Vic - Nutrició
Òptica Comas: Plaça Santa Clara 6 Vic
WhatsApp +34 684 40 62 40
mar[at]arrelsana[dot]com
-
A Vic - Podologia
Òptica Comas: Rambla de les Devallades 5 Vic