Nutrició


La nutrició és la medicina de la prevenció. Oblidat de dietes miracle o molt restrictives i responsabilitzat de la teva salut. Sigues conscient i actua. La nostra manera d’alimentar-nos és una eina poderosa i fonamental per estar sans.

T’acompanyo a aconseguir una alimentació nutritiva i equilibrada respectant el teu entorn, gustos i necessitats personals.

Gaudeix amb una alimentació conscient, integral i natural. Comença el canvi! Fes un acte d’amor propi, passes petites en la direcció correcta per arribar a l’objectiu: la salut en totes les seves dimensions.

M'apunto!

Serveis que ofereixo


Plans d’alimentació adaptats a: resistència a la insulina/diabetis, síndrome metabòlica, hipertensió, hipercolesterolèmia, sobrepès/obesitat, trastorns digestius, osteoporosis, menopausa.


Plans d’alimentació familiar: millorar els hàbits de manera conjunta amb un únic pla per a tota la família.


Dieta mediterrània / Dieta antiinflamatòria: patrons d’alimentació saludable que ens proporcionen al cos els antioxidants suficients per assegurar els efectes positius del que mengem.


Planificació de menús / Idees de receptes: menús equilibrats assegurant els nutrients que el cos necessita segons el tipus d’alimentació que segueixis. Idees de plats o d’esmorzars senzills i saborosos.


Educació alimentària: Clau per a una vida saludable. Comprendre quins aliments hem de triar per cobrir les necessitats de nutrients al llarg de la nostra vida.


Xerrades: per empreses, col·legis, gimnasos, balnearis o altres entitats.


Consulta presencial i online: obtindràs la mateixa atenció personal i professional en la modalitat que triïs. També pots combinar ambdues.

Consulta presencial i online

Tria el model que millor encaixi amb les teves necessitats


Primera visita


Durada: 1h

Valoració nutricional: motiu de consulta, història clínica, dietes prèvies, hàbits, estil de vida i gustos personals.

Valoració analítica.

Primeres valoracions i consells de caràcter general.

Necessitaré una setmana per preparar el teu pla nutricional individualitzat.

Preu visita: 65 €

Visita seguiment


Durada: 30 - 40 minuts

Periodicitat entre 15 dies i 1 mes, segons necessitat.

Revisió, valoració i modificació del pla nutricional segons avancem.

Aclariment de dubtes i altra informació.

Preu visita: 45 €

Pack 2 visites de seguiment: 80 €

Pack 5 visites de seguiment: 185 € (estalvi de 40 €)

Comença avui a millorar la teva salut des de l'alimentació